Wydarzenia

Stwórz swój własny zapach

30 sierpnia | 11:00 | Aurora

A gdyby zapach mógł stworzyć przestrzeń, która Cię wesprze?

Zapraszamy na warsztat z tworzenia własnych kadzideł. Na tym warsztacie poznasz moc naturalnych ziół i nauczysz się komponować własne kadzidła — bez gotowych, syntetycznych mieszanek.

Sięgniemy po aromatyczne rośliny, takie jak lawenda, szałwia, wrotycz i wiele innych, aby stworzyć kompozycję dopasowaną do Twojej intencji.

Własnoręcznie przygotujesz kadzidło w słoiczku, a dodatkowo otrzymasz receptury na wyjątkowe mieszanki — między innymi na dobry sen, do medytacji czy dla oczyszczenia.

Na zakończenie zatrzymamy się na chwilę podczas relaksacji w aromatach, pozwalając zapachom wyciszyć ciało i zmysły.

To będzie spotkanie z naturą, zapachem i tworzeniem własnymi rękami.
Przyjdź i stwórz swój własny rytuał zapachu.

Warsztat poprowadzi Aleksandra Sołtysik— florystka, pasjonatka ziół, naturalnych aromatów i rękodzieła.

NAJWAŻNIEJSZE ⬇️
🗓️ 30 sierpnia (niedziela)
🕰️11:00 - 90 min
💸 90 zł

Aurora, ul. Modrzejowska 81, Będzin

Liczba miejsc jest ograniczona ❣️
Aby zarezerwować miejsce, wyślij wiadomość 📩

Do zobaczenia ✨

Ashtanga Joga to znacznie więcej niż sekwencja pozycji. To praktyka, która uczy uważności, koncentracji, świadomego oddechu i budowania relacji z własnym ciałem.

Jeśli od dawna zastanawiasz się, czym właściwie jest Ashtanga Joga albo chcesz zrozumieć ją głębiej, zapraszam Cię na czterogodzinne warsztaty poświęcone jej fundamentom.

Nie będzie to intensywna praktyka ani próba wykonania jak największej liczby asan. Spotkamy się w warsztatowej formule – z przestrzenią na rozmowę, pytania, wyjaśnienia i spokojne doświadczenie praktyki.

Podczas warsztatów:

* poznasz historię i założenia metody Ashtanga Jogi,
* dowiesz się, czym jest Tristana – oddech Ujjayi, Bandhy i Drishti – oraz jak wpływa na jakość praktyki,
* nauczysz się mantry otwierającej i zamykającej oraz poznasz ich znaczenie,
* przećwiczymy podstawowe pozycje Ashtanga Jogi (bez pełnej Pierwszej Serii),
* poznasz różne warianty i modyfikacje asan dopasowane do możliwości swojego ciała,
* nauczysz się budować praktykę opartą na świadomości, a nie na osiąganiu określonego wyglądu pozycji,
* dowiesz się, jak praktykować bezpiecznie, z szacunkiem do swoich aktualnych możliwości,
* zyskasz lepsze zrozumienie tego, jak oddech i uważność wspierają ruch oraz koncentrację,
* będziesz mieć przestrzeń na zadawanie pytań i indywidualne wskazówki.

Warsztaty są przeznaczone zarówno dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały Ashtanga Jogi, jak i dla tych, którzy chcą uporządkować swoją wiedzę, pogłębić świadomość praktyki i rozwinąć własną praktykę w zgodzie z możliwościami swojego ciała.

Nie musisz być silny ani elastyczny. Wystarczy ciekawość i gotowość do poznania jednej z najbardziej tradycyjnych metod praktyki jogi.

Ważne informacje ⬇️
🗓️19 września (sobota)
🕰️10:00–14:00
📍Aurora, ul. Modrzejowska 81, Będzin
💸Cena: 200 zł

Liczba miejsc jest ograniczona 🙏
Aby zarezerwować miejsce, wyślij wiadomość 📩

Do zobaczenia w Aurorze ✨